Olá gente querida, necessária e vital em minha vida?
Como estão? Hj é dia de postar resultados da dieta Cletiva da Clau Finotti, e aí? O que vc tem para me dizer? rsrsrs
Eu? Eu bem...
Digamos que do peso &6,5kg ...agora &5,4kg ou seja menos 1,1 kg...o que considero muito bom para uma semana de dieta RA, e ainda por cima uma semana em que furei por duas vezes a dieta e só consegui caminhar por 4 vezes, devidos a chuva e afazeres....
Muito bom mesmo! Vou explicar por quê!
Eu sou uma pessoa que relaciona algumas coisas com outras, tipo:
Domingo com casa cheia de amigos.
Verão com pouca roupa.
Praia com chapéu e canga.
Flores com delicadeza.
Joana Campos com alegria.
e....Dieta com mau humor...pasmou?!? mas é isso mesmo...falou em dieta já penso na canceira, no comer minguado, na vontade de comer só um tantinho à mais e isso me causa mau humor.... portanto essas gramas a menos, ou seja 1 kilo e 100 gramas, é uma vitória!!....Não me privei de nada...apenas comi menos, porém bem menos...que fique claro isso.
Veja meu café da manha: (Lembrando que AMO café da manhã, sempre comi muito no café)
1 xícara de café já feito com açúcar. (marido que faz)
Uma fatia de uns 30 gramas com manteiga normal, apenas sendo 0% gordura trans ... ou... 6 bolachas água e sal, com a mesma manteiga
1 Actmel – de lactobacilos, pra ajudar meu intestino que é SUPER preso.(Alô Danone me patrocina?)
Metade de um mamão papaia.
Almoço:
1 bife, com 2 colheres de arroz, 1 colher de feijão e salada à vontade.
Lanche da tarde:
Uma fruta, ou 4 bolachas água e sal com manteiga.
Jantar parecido ou igual ao almoço.
Tente tbém, vc consegue!
Em tempo, se vc quer ajudar as vitimas da catástrove do Rio e não sabe como, click aqui .
Beijos.
Tente tbém, vc consegue!
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Beijos.
Nossa, parabéns, eu nunca sou bem sucedida em nenhuma dieta :/
ResponderExcluirPassando pra te convidar para o sorteio que tá rolando lá no blog, um kit enorme para cuidados com as unhas! Participa;
www.toda-rosa.blogspot.com
Beijos! :*
OI QUERIDA...
ResponderExcluirVENHO AGRADECER A VISITA E DIZER QUE JÁ ESTOU TE SEGUINDO!!!
APROVEITO PARA PARABENIZAR VCS QUE ESTÃO JUNTAS NESSA EMPREITADA DO EMAGRECIMENTO, PENA NÃO PODER PARTICIPAR (POR ENQUANTO)POR RAZÕES DE SAÚDE!!!
TENHA UM 2011 REPLETO DE FELICIDADES!!!
BJKSSSSSSSSSSS
Parabéns mesmo Joana.
ResponderExcluirAh se eu conseguisse perder 1 Kg por semana eu estava feita. Mas não consigo. Nem chego mais perto da balança, ela me faz chorar. ai ai
Vou guardar a caixa de costura para você, rsrs, capricha na postagem.
Bjs no coração!
Nilce
Parabéns!!!! Que decidida você! Muito bacana! Beijos e otima semana ;) Re
ResponderExcluir@∞ Susana
ResponderExcluirOi Susana, seja bem vinda ao bloguito! Se espalhe, ele é nosso!
Vou sim, miespera!
Bjs
@Bárbara Rezende
ResponderExcluirOi Báaa...seja bem vinda! Sijoga o blog é nosso!
bjs
@Nilce
ResponderExcluirNilceeeee, vc num tá coletiva? pensei que estivesse!
Bjs
@Vestido de Rodar
ResponderExcluirOie, acho a foto dessa criança que aparece no seu perfil,muito linda rsrsrsrs
Obrigada boa semana pra vc tbém.
Bjs
Oi Maravilhosa!!!
ResponderExcluirParabéns pelas perdas!!!
Dieta Col... Só postarei amanhã, hoje estou lançando a Nova Coleção da Jubiart, tiveres um tempinho dá um pulo lá, a sua opinião é muito importante, deverás.
Um lindo dia p/ você.
Beijão.
Muito obrigada pelo carinho querida... Acho que meu casório vai demorar um pouco ainda, mas te convido sim! auhsuahsuahsuahs
ResponderExcluirAmeeei o seu trabalho (olhei seu outro blog e vou te seguir lá tbm)! :D
bEEIJÃO
Que coisa boa!!! Só vitórias, ne?
ResponderExcluirOlha, concordo com vc: dieta não é fácil, não! Não MESMO! Mas precisamos ter persistência, força de vontade, ânimo! rs
Vai fundo! Vc consegue!!
Bjks
só não concordo com o MAU HUMOR. Quem? Onde? Quando? Você? Ara para com isso. Vc é super bem humorada. boa semana
ResponderExcluirLindona parabéns !!Tem qe ser competente pra seguir uma dieta!!
ResponderExcluirBeijos ") @Nanazudah
http://meninacajuina.blogspot.com/
http://gordinhasdointerior.blogspot.com/
http://opesodopreconceito.blogspot.com/
http://deliciasdaclarisse.blogspot.com/
http://descobertasdela.blogspot.com/
http://minhamusicalidade.blogspot.com/
Oi Joana
ResponderExcluirParabéns pelo progresso... Eu to enrolada que só... Não consegui fazer nada direito...
Bjoks
garota, vc perdeu muuuuuuuuuito peso em 1 semana... agora, vc tem que vigiar muito p foi facil perder, agora ganhar amiga vai ser mt mais facil... Mas eu sei que vc tem muita força de vontade!!!
ResponderExcluirbjssss
Oi, JOana!
ResponderExcluirTambém estou na dieta e percebo que nós, a mulherada, gosta mesmo é de um doce e o final de semana é que o bicho pega. Mas não desanime, persista neste intuito, pois é assim que reeducamos nosso organismo e com o tempo, diminuimos na balança.
um super abraço carioca
Jo... querida, como fico feliz em te ver assim animada, como é bom ter resultados positivos né? A gente se anima ainda mais. Vc está no caminho certo, quanto à viagem, coma de tudo, mas porções pequenas, não precisa ficar se privando de nada tão drasticamente. Beijocas ♥
ResponderExcluirPor isso amo dieta: são refeições com muito ar!!!!!!!!
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