O ALFACE QUE TANTO AMO.

Bom dia queridócas, tudo na paz?

Vc é quenem eu? se tiver alface todos os dias, vc come todos os dias? eu sou assim....amooo

Vc sabia que a  alface age como: sedativo, calmante, analgésico, emoliente, cicatrizante, depurativo e desintoxicante.

Indicação: auxiliar no tratamento contra insônia, vertigens, perturbações gerais do sistema nervoso, hipocondria, falta de tranqüilidade, inchaços e contusões.

Máscaras e compressas de alface reduzem o inchaço e a irritação da área dos olhos e servem como calmante e purificante da pele.

Na alface encontra-se um elemento ativo que lhe confere o poder de sedativo, sonífero e redutor da tosse.

O chá: das folhas da alface fervidas funcionam como calmante, assim como regulador do intestino.

Purificar e acalmar a pele: picar a alface, adicionar algumas gotas de óleo de oliva , duas colheres de sopa de iogurte. Usar como mascara facial, que deve ser espalhada sobre uma gaze (não espalhada diretamente sobre o rosto), e então colocar no rosto por um período de 30 minutos.

Irritação nos olhos: amassar as folhas de alface até virar uma papa, e usar como compressa. ( fonte Sitio a boa terra)

Segue uma receitinha báscia deliciosa que dá pra acomanhar o churrasco de domingo que peguei no moo.

Ingredientes:

1 pé(s) de alface americana

2 unidade(s) de maçã em cubos pequenos

1 unidade(s) de manga em cubos pequenos

3 unidade(s) de kiwi em cubos pequenos

1 copo(s) de iogurte desnatado

1 colher(es) (sopa) de hortelã picada(s)

1/2 colher(es) (chá) de pimenta síria

1 colher(es) (chá) de azeite

Preparação:

Prepare o molho batendo no liquidificador o iogurte, o hortelã, a pimenta e o azeite.

Monte os outros ingredientes no prato e despeje por cima ou misture às frutas conforme achar mais gostoso.

Não vá ainda, Vc...